30 MIN STRESS BUSTER

9roundとはアメリカ発祥のボクシングスタイルのスタジオです。「なぐって、けって、たたいて、スカッとする30分」を提供するスタジオ、まさに「30 MIN STRESS BUSTER」となり、心と身体の両面から日本の健康を作り上げます。

スタジオ展開

9Round JAPAN

JWIは9ROUNDというスタジオを展開中です。
9ROUNDとは全米No.1のサーキット型キックボクササイズです。

9Roundとは

サーキット型キックボクササイズ
グローブをつけて、キックボクシングの「たたいて、けって」を気軽に体感できます。また、運動効果を最大にする、全身を刺激し、進む毎に変化する9つのユニークなラウンドを楽しんで頂けます。
「1回＝30分」3分からでもOK
全9ラウンドを回ると、約30分間。一日の空いた時間に気軽に取り組みやすい時間。時間がないときには、「3分から」でも行うことができます。
あれ！？「痩せてる！」
短時間で全身に充分な負荷がかかるので、効率的にカロリーを消費でき、楽しくけって、たたいて、気付いたら・・・あなたの望む結果（ダイエットなど）が期待出来ます！
「いつでも」出来る
クラス時間がないので、いつでも、あなたのタイミングでスタート出来ます。
「毎日変わる」プログラム
毎日、9つのラウンドのプログラムがドンドン変わっていきます。毎日来ても、飽きることがなく、効率的に全身運動が出来ます。
ナインラウンド「認定トレーナー」が指導します
ジム内にはナインラウンド認定トレーナーがいて、初めての方でも楽しんで結果を出していただくために、サポート致します。
「誰でも」出来る
スポーツや運動の経験、年齢にかかわらず、多くの方に行って頂ける、シンプルでわかりやすいプログラム。2017年4月現在、10代の方から60代の方までの様々なご経験の方に楽しんで頂いております。