ZUMBA® STEP
フィットネスクラブやスタジオなどで使用しているステップ台を使用したプログラム
従来のステップエクササイズの基本はもちろん、安全面での注意点やガイドラインもおさえていきます。その上で、ZUMBA®プログラムの基本を確認し、プログラムの内容として大切な３つの要素「ダンス」「フィットネス」「基本ステップ」を確認、習得していきます。
この３つの要素を組み合わせることで参加者に楽しく効果的なワークアウトを提供いたします。
必要に応じて口頭キューイングが入るため、視覚（ビジュアル）および口頭（バーバル）のキューイングテクニックも学んでいきます。
