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★長林みどり WOMAN VOL1 輝くミッドライフのときめき美ストレッチ
サンプル動画
映像情報
動画名：★長林みどり WOMAN VOL1 輝くミッドライフのときめき美ストレッチ
説明文：
AFAAワークショップ
～シニアの自律と美をサポートする微笑みエクササイズ～
いつまでも美しくありたいと願うシニア世代に向けた、快適生活に欠かせないストレッチ。
伸ばしてねじる美ストレッチはむくみや疲労、コリや冷えを緩和させ、不調を整えケガを予防。
今ある身体機能を維持する努力は自信となり、明日への活力や心のハリを生み出します。
「苦しくない」「心地いい」微笑みのエクササイズでミッドライフ謳歌をナビゲートします。
収録 約60分