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フードサイエンス薬膳 二十四節気講座 立夏・小満
サンプル動画
映像情報
動画名：フードサイエンス薬膳 二十四節気講座 立夏・小満
説明文：
JWIコネクト連載の二十四節気講座。
動画では記事だけでは語り尽くせない養生（セルフケア）や指導のポイントなどを収録しています。
動画データだけでなく、配布可能なスライド資料も付属していますので、受講後は、みなさんそれぞれの指導の現場、クラスなどで二十四節気をテーマにした健康講座・養生講座が開催できます。
立夏と小満は5月、スタートした夏の陽気を力にして成長し、成長を楽しむ時期。
そして「未病先防」をスタートしていく時期でもあります。
動画と資料を用いて立夏と小満の養生のポイントを学び、薬膳の知恵と経絡ヨガを生かしながらウェルネスに調えていきましょう。
動画の後半では、夏の時期に不調になりやすい、血についてより詳しく解説するだけでなく、血の不調についてもお伝えしていきます。
■収録時間 約1時間33分