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フードサイエンス薬膳 二十四節気講座 芒種・夏至
サンプル動画
映像情報
動画名：フードサイエンス薬膳 二十四節気講座 芒種・夏至
説明文：
JWIコネクト連載の二十四節気講座。
動画では記事だけでは語り尽くせない養生（セルフケア）や指導のポイントなどを収録しています。
動画データだけでなく、配布可能なスライド資料も付属していますので、受講後は、みなさんそれぞれの指導の現場、クラスなどで二十四節気をテーマにした健康講座・養生講座が開催できます。
芒種と夏至は6月、梅雨の湿気に気をつけながら、夏本番を迎える準備を楽しむ時期。
梅雨の湿気は外から、夏の蒸し暑さによる湿気は内から、心身に影響を与える邪魔な湿気を積極的に外に出していきましょう。
動画と資料を用いて芒種と夏至の養生のポイントを学び、薬膳の知恵と経絡ヨガを生かしながらウェルネスに調えていきましょう。
動画の後半では、夏の時期に不調になりやすい、血についてより詳しく解説するだけでなく、血の不調についてもお伝えしていきます。
■収録時間 約1時間51分