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フードサイエンス薬膳 二十四節気講座 全講座 （動画12本）
サンプル動画
映像情報
動画名：フードサイエンス薬膳 二十四節気講座 全講座 （動画12本）
説明文：
立春で春が始まり、夏至は夏の昼が一番長い、寒露で秋風に寒さを感じ、大寒は冬の寒さが一番厳しい。
二十四節気講座は東洋医学に基づく季節の養生を学んでいきます。
本講座を学ぶことで、自分自身のセルフケア（養生）だけでなく、薬膳に基づく季節や体質に合わせての食の提案や指導
経絡やツボ（経穴）を用いてのクラス構成やフィットネス指導などに加えて、生活習慣や体質改善、未病の改善などの知恵も学べます。
動画で学ぶだけでなく、配布可能なスライド資料も付属しているので、季節の養生をテーマにした健康講座・養生講座が開催できます。
みなさまの養生と指導に、二十四節気講座をお役立てください。