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シニア層向けパフォーマンス評価と予防改善エクササイズ

サンプル動画

映像情報

動画名：シニア層向けパフォーマンス評価と予防改善エクササイズ
説明文：
NASMワークショップ

長谷山講師のセッション経験からシニア世代に対する運動指導をご紹介いたします。
評価、運動指導に悩まれている方は是非活用ください。
※こちらはOPTIMA2025で紹介された動画となります。

収録：約70分

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