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アーサナを極める1

サンプル動画

映像情報

動画名:アーサナを極める1
説明文: アーサナを極める1
アード・ムーカ・シュヴァーナ・アーサナ/ヴィーラバトラ・アーサナ2
ヴィーラバトラ・アーサナ1/クンバカ・アーサナ/チャタランガ・ダンダ・アーサナ
アルダ・マッチェンドーラ・アーサナ/ブジャンガ・アーサナ

ただ難しいポーズができるようになるだけではなく、 エネルギーを内側から感じるポーズの取り方、指導法のワークショップです 代表的なポーズをピックアップし、体のどこに意識を向けるのか? 形而上学(内側の身体)に基づいて感じていく内容です。ヨガ未体験の方も是非ご参加ください。

収録 約40分

カート部分

通常価格(税込):8,250円

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