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☆水野博美 アーサナを極める2Ⓦ
サンプル動画
映像情報
動画名：☆水野博美 アーサナを極める2Ⓦ
説明文：
AFAAワークショップ
アーサナを極める2
ヴィリクシャ・アーサナ／トリコーナ・アーサナ／ウシュトラ・アーサナ
ウッタナ・アーサナ／プラサリーナ・パドッタナ・アーサナ／
ヴィーラバトラ・アーサナ3
ただ難しいポーズができるようになるだけではなく、エネルギーを内側から感じるポーズの取り方、指導法のワークショップです。代表的なポーズをピックアップし、体のどこに意識を向けるのか？形而上学（内側の身体）に基づいて感じていく内容です。ヨガ未体験の方も是非ご参加ください。
収録 約30分