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マインドウェルネス瞑想
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映像情報
動画名：マインドウェルネス瞑想
説明文：
オンラインで気軽に楽しめる『マインドウェルネス瞑想』
ご自分のタイミングで気軽に行えるようにオンラインで販売をスタート！！
皆様は自分らしい生活を送れていますか？
忙しい毎日を送っていると自分を優しく見てあげる時間はないですよね？
自分を見つめる時間が過ごせたら、何か変わる気がしませんか？
このストレス社会の中で、心と身体の健康を保つためのヒントがここにあります！
また、医師でもありJWIマインドウェルネス瞑想プレゼンターでもある貝原先生が瞑想とは何かをシンプルに解説しております。
ぜひ、2020年から心と身体の健康を目指してみてはいかがでしょうか？