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☆綿貫恵子 YOGA FLOW easy
サンプル動画
映像情報
動画名：☆綿貫恵子 YOGA FLOW easy
説明文：
AFAA Fitness LIBRARY
Flowとは心理学的に深く集中した状態を意味する言葉です。
Yoga Flow easyでは単体で行うシンプルな動きのアーサナを組み合わせ、
呼吸に合わせてアクティブに身体をコントロールしながら集中を深めて、
身体だけではなく心の状態も調えていきます。
身体と心がリラックスした心地よい感覚を体感してください。
収録 約45分