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☆佐々木貴子 はじめてのピラティス
サンプル動画
映像情報
動画名：☆佐々木貴子 はじめてのピラティス
説明文：
AFAA Fitness LIBRARY
ピラティスがはじめての方、慣れていない方など初心者向けのクラスです。
AFAAピラティスエクササイズをモディフィケーションした内容でお届けしています。
はじめての方でも無理なく行っていただける内容です。
ピラティスで日常生活動作の癖やアンバランスに気づき、
修正して、正しい姿勢を身につけ、動けるカラタを目指しましょう！
収録 約35分