WORKSHOP

バランスボール（大・小）・チューブ・バンド・棒・ダンベルなどは、グループエクササイズ、パーソナル指導、どちらも用いやすい身近なトレーニングツールです。 身近で老若男女、運動レベルなど、対象となる人それぞれに幅広く用いることができます。 第1回はバランスボール（大）について学んでいきます。



本講座ではフィットネス指導経験豊富な講師と、東洋医学の立場での指導経験豊富な講師の両名が、トレーニングツール（バランスボール・チューブ・棒・ダンベル）の正しい指導方法を講義いたします。
学ぶことで、新たな気づきが得られ、インストラクター、トレーナーとして指導時の武器となるだけでなく、ウェルネスに調える力も養います。
講座内では質問・相談の時間も設けております。
既にインストラクター、トレーナーとして活動している方だけでなく、これからインストラクター、トレーナーを目指す方、ご自身のフィットネスライフに生かしたい方も、是非ご参加ください。