WORKSHOP
【オンライン】 【ライブ配信】知って得するAQUAのこと『アクアヌードル(浮き棒)を使った水中運動』バリエーション編
アクアヌードル(浮き棒)をご存知ですか？ プールにあるけれど「どうやって使うの？」「アクアヌードルを使ってレッスンをしたい」と考えている皆さん必見です！アクアヌードルはストレッチ、バランス、有酸素、筋力トレーニング、リラクゼーションなど多様なプログラム提供が可能となります。 今回は1人で行える水中運動のバリエーションをお伝えします。 ご参加お待ちしております！
開催内容
| 種別 | オリジナル |
|---|---|
| 種別 | AFAA |
| 教育P | 2.00 |
| 開催日時 |
１日目 : 2024年12月22日13:00〜15:00 |
| 募集人数 | 8人 |
| 講師 | 梶村 知子 |
| 参加費 |
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