WORKSHOP

ピラティスリフォーマーに魅せられて15年。これほどに、心とカラダの「再生」をサポートしてくれるマシンは初めてでした！長きに渡る指導現場の実際とお客様の声をご紹介しながら、現代に相応しいAFAAマシンピラティス・リフォーマーをご紹介・体感していただくコースです。マシンを所有していなくても受けられます。まずはオンラインで、AFAAマシンピラティス・リフォーマーの理論的な概略を学び、動きの部分は『正しいポジションと正確な動き』をじっくりと、解説しながらお見せしていきます。 リフォーマーってどういう感じ？なぜ今、マシンピラティスなのか？その答えがここにあります。 安全で効果的で楽しく、凄い威力を発揮する正しいリフォーマー指導の現在を、ぜひご自身で体験してください。