WORKSHOP

プレマタニティ（妊活）・マタニティ・産後は、女性の心と身体が最もダイナミックに変化する時期です。
プレマタニティ（妊活）・マタニティ・産後、それぞれの時期をフィットネスと東洋医学を用いてウェルネスに調えていく知恵を学んでいきます。 本講座では婦人科医療の現場でのフィットネス・ウェルネス指導経験豊富な講師と、東洋医学の立場での指導経験豊富な講師の両名が講義いたします。 身近なセルフケア（養生法）や食事に関するアドバイスも交えながら講義していきますので、学びが初めての方も安心してご参加ください。 第2回 妊娠を支えるフィットネスと養生
 妊娠中のクライアントをサポートする安全なフィットネスプログラムに、気血を整える中医学の養生法を統合。快適な妊娠を支える理論と実技で、クライアントの体調管理を自信を持って指導を学んでいきます。