WORKSHOP

マニュアル第７章「エクササイズ」を徹底的に考察するシリーズ第２弾!! 今回は「仰向けのエクササイズ」に焦点を当てます。 ピラティスといえば体幹、体幹といえば腹筋！ 一般の方が直ぐに思い描くものです。 腕の見せ所です!! 期待通り効かせられるようになりましょう(^^♪ 自己学習でライセンスを取得された方 実技を再確認したい方 これから自己学習で資格を取得しようとお考えの方 ピラティスのこともっともっと知りたい方 ぜひお越しください。  実際に動き、こちらからフィードバックいたしますので 環境設定をお願いいたします。

※ワークショップ開催後、アーカイブ配信いたします。（２週間視聴可能）