WORKSHOP

全身をキネティックチェーン（動作連鎖）を使って連動させていくキックボクシングエクササイズ。全身を使うからこそ燃焼効果もモチベーションも高まっていきますが、その動きを伝えるキューイングがうまくいかないと効果性も安全性も薄れてしまいます。今回はモチベーションをより高め、動きの精度をより上げながら動きをスムースに伝えていくキューイングの種類とタイミングにフォーカスして考察していきます。連動動作を阻害しないようなビジュアルキューから心を揺さぶるバーバルキュー、気持ちを誘い出すようなタイミングまで相乗効果を思い切り楽しんで優美に伝えていきましょう。指導者、愛好家、キック好き、初挑戦の方大歓迎♡