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ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～の基礎編DVDを販売いたします。【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラ...
- 日時：
-
2025年10月31日 (金)
- 会場：
- 神奈川県 オンライン（DVD販売）
- 講師：
ボディメンテナンス骨盤体操～Q-ren～のレッスン動画DVDを販売いたします。Q-renのレッスン動画もデジタルコンテンツで販売しておりますが、閲覧期間があり6ヵ月しか閲覧できません。しかし、DVDで...
- 日時：
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2025年10月31日 (金)
- 会場：
- 神奈川県 オンライン（DVD販売）
- 講師：
[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...
- 日時：
-
2025年11月01日 (土)13:00〜17:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 花見 結花里
室内のスタジオや施設の中だけではなく、公園など野外で立ったままできるQREN体操です。立ったまま全身をほぐすストレッチと簡単トレーニングができる体操なので、野外のスポーツや運動前の準備体操として使うこ...
- 日時：
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2025年11月02日 (日)19:00-23:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 永原 滋子
[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...
- 日時：
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2025年11月09日 (日)13:00〜17:00
- 会場：
- 岐阜県 J SQUARE
- 講師：
- 間下 美知子
生活動作を心地よく続けられ心身ともに健康であり続けるためのエクササイズ～Q-Renボディメンテナンス骨盤体操。シニア層をはじめ様々な体力レベルの方や不具合ある方にも安全に参加できるエクササイズで効果性...
- 日時：
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2025年11月14日 (金)18:00-19:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 長谷山 留美
第7巻は、30分集中カンタン腰痛予防改善体操です。このワークショップでは、誰でもすぐできる簡単な体操をお伝えいたします。インストラクターの仕事は健康寿命を伸ばすこと。そのためには予防の運動を毎日少しず...
- 日時：
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2025年11月16日 (日)16:40-20:30
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 永原 滋子
[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...
- 日時：
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2025年11月16日 (日)12:00〜16:00
- 会場：
- 福島県 サンフレッシュ白河
- 講師：
- 鈴木 光代
[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...
- 日時：
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2025年11月16日 (日)12:00〜16:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 鈴木 光代
[ ハッピー☆チェアエクササイズとは？] シニア世代と高齢者をターゲットとにした椅子を使って行う低負荷の有酸素エクササイズです。様々な場所での椅子体操にすぐ使えるサンプルレッスン付きです。 ...
- 日時：
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2025年11月24日 (月)13:00~17:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 小池 千香子
【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...
- 日時：
-
2025年11月29日 (土)9:00〜15:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 綿貫 恵子
【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...
- 日時：
-
2025年11月29日 (土)9:00〜15:00
- 会場：
- 東京都 杜のまちや
- 講師：
- 綿貫 恵子
【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...
- 日時：
-
2025年12月07日 (日)12:00〜18:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 花見 結花里