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シリーズ２はダンスバージョンです。ベリーダンスの要素を取り入れたり、ラテンのリズム（サルサ・クンビア・レゲトン）に合わせた新しいバリエーションをご紹介します。ウェーブバンドのテンションを利用しながら体...

日時：

2025年11月16日 (日)10:00-16:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

秋野　典子

美BW シリーズ３は「美ューティ・ストロング」と題し、今までのエクササイズに下半身専用のバンドを使い、下半身強化エクササイズを加えた内容をご紹介します。ヒップアップ効果抜群！桃尻を目指す！最...

日時：

2025年12月21日 (日)13:30-18:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

秋野　典子