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筋コンディショニングとストレッチ～身体を良い状態に保つには必須のエクササイズ。関節と筋肉の理解により一層効果的で安全な動きとバリエーションが増えていきます。グループクラスやパーソナルセッションにおける...

日時：

2025年09月21日 (日)10:00-11:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美