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ヨガが持つ魅力は老若男女問わず、心身共に健やかな人生を送ることが挙げられます。いつまでも若く健康でアクティブに過ごせるように、ヨガの利点を利用して加齢による身体機能の低下を予防するワークショップです。...

日時：

2025年11月16日 (日)14:30～18:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

冨永　典子,綿貫　恵子

ヨガが持つ魅力は老若男女問わず、心身共に健やかな人生を送ることが挙げられます。いつまでも若く健康でアクティブに過ごせるように、ヨガの利点を利用して加齢による身体機能の低下を予防するワークショップです。...

日時：

2025年11月16日 (日)14:30～18:30

会場：

千葉県 オークスベストフィットネス柏

講師：

冨永　典子,綿貫　恵子

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2025年11月29日 (土)9:00〜15:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

綿貫　恵子

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2025年11月29日 (土)9:00〜15:00

会場：

東京都 杜のまちや

講師：

綿貫　恵子