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新シリーズ「第4巻、セルフストレッチ膝腰編」になります！このシリーズは、第2巻のショートバージョンと一緒に行っていただく内容になっております。第4巻は股関節と膝ほぐしのセルフマッサージストレッチです。...

日時：

2025年09月21日 (日)10:00〜12:00

2025年09月28日 (日)10:00〜12:00

2025年10月05日 (日)10:00〜12:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

加齢と共に起こる様々な身体の変化(生理学的・機能的・心理的等)をテキスト 「GoldenHeart®️」を参考にポイントを押さえていきます。 そこからシニア指導に何が必要かを導き出しplusス...

日時：

2025年11月16日 (日)10:00〜11:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子