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☆角谷京子　アクティブシニアを目指そう！〜加齢と共に衰える速筋もトレーニング！「胸・背中・臀部など10部位別エクササイズ＋速筋」のなるほど！テクニック〜

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通常価格 4,620円

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☆白木千恵子　体力レベルの差が大きいシニアクラス　〜椅子で行うクラスのススメ〜

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通常価格 4,620円

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★角谷京子　イスの使い方講座②　〜10部位別・筋トレーニング➕スタビライゼーション編〜

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通常価格 2,200円

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★角谷京子　イスの使い方講座①　ヨガ・サンサルテーション編〜イス用にサンサルテーションをアレンジし、立位のポーズも収録！〜

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通常価格 2,200円

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*AFAAシニアエクササイズ

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通常価格 13,750円

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★長谷山留美　みんなのチェアエクササイズ～シニア編～

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通常価格 3,300円

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★中田成裕　越前のシゲひろみち兄さんのシニア健康体操シリーズVoL.1 ～簡単手遊び・口遊び・腕脚遊び編～

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通常価格 4,125円

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★大塚茂之　シニアならではの筋コン指導方法！〜身体的な変化と機能改善〜

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通常価格 6,875円

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