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検索件数 419件
サンライズヨガ 6時間ワークショップ

サンライズヨガは、エネルギーセンターであるチャクラの理解を深め穏やかで回復的なアプローチのフィットネスベースヨガワークショップです。サンライズヨガは、すべてのフィットネスレベルの方々に適するスムーズに...

日時:
2020年03月01日 (日)11:00-17:00
会場:
岐阜県 J SQUARE ドルフィンスイミングスクール
講師:
間下 美知子
あと7日で申込終了

サンライズヨガ サンプルレッスン

脊柱に走っている7つのエネルギーセンターであるチャクラを活性化させるフィットネスベースのヨガを体験してみませんか?今までのレッスンにチャクラ理論を見り込むことで数段レッスンの質が上がりますよ~&uar...

日時:
2020年03月01日 (日)11:00-12:00
会場:
岐阜県 J SQUARE ドルフィンスイミングスクール
講師:
間下 美知子
あと7日で申込終了

ボディメンテナンス⾻盤体操〜Q-Ren〜 メンテナンスシリーズ 第3巻(ボールバージョン)

基礎編で体力や筋力が向上してきたQ-ren参加者が、その次の段階として行うために構成した ボールを使ったトレーニングをご紹介します。サルコペニア予防と改善の為の、簡単だけど効果的なトレーニングとストレ...

日時:
2020年03月01日 (日)11:00〜17:00
会場:
埼玉県 スタジオPunana
講師:
鈴木 康子
あと7日で申込終了

AFAA PILATES 検定対策セミナー

AFAA PILATES検定対策セミナーです。AFAA PILATESグループレッスン向けに体系立てたプログラムです。すぐにレッスンの導入し、あらゆるレベルに変換することが可能なプログラムです。...

日時:
2020年03月01日 (日)10:00-17:00
会場:
山形県 スタジオX-1
講師:
佐々木 貴子
あと7日で申込終了

①シンプルステップ〜無理なく身体を活用しましょう〜

シンプルだから、しっかり動ける!しっかり動けるから、楽しい!! 無理なく身体を活用することで 運動効果も気分も上げていきましょう☆

日時:
2020年03月01日 (日)10:30-11:30
会場:
沖縄県 studio「Cheerful」
講師:
大川 記之
あと7日で申込終了

②横置き台と縦置き台〜ステップ台の置き方を工夫してレッスンの幅を広げましょう!〜

ステップ台を横置きにしてのレッスンが一般的ですが、ステップ台の置き方を工夫することで 同じ動き・よく似た動きでも、いつもと違った雰囲気に変化します。強度・難度の変換にも繋がります。 また、参加者のレベ...

日時:
2020年03月01日 (日)11:45-13:45
会場:
沖縄県 studio「Cheerful」
講師:
大川 記之
あと7日で申込終了

Body Maintenance Technique 『わずかな力でアシスト ポジティブストレッチ』

機能向上、怪我の予防に筋肉を伸ばすサポートをするテクニックを習得します。ストレッチ後には、筋肉が程よい元の長さに戻り、可動域が広がります。

日時:
2020年03月01日 (日)11:00〜18:00
2020年03月15日 (日)11:00〜18:00
会場:
静岡県 白岩建設株式会社 内スタジオ
講師:
高橋 美紀
あと7日で申込終了

②シニアならではの筋コン指導方法! 〜 身体的な変化と機能改善 〜

気づかないうちに筋力低下は起こります。息切れ、動くことが億劫になる、つまずき、転倒、寝たきりなど、年齢と筋力低下に及ぶ身体的変化( フレイル、ロコモ、サルコペニア )を認識/ 改善予防が重要課題です。...

日時:
2020年03月01日 (日)15:15-17:15
会場:
広島県 フィットネスクラブ・エビュー
講師:
大塚 茂之
あと7日で申込終了

ZUMBA® BASIC2

BASIC1受講者対象ワークショップです。ZUMBAⓇインストラクターとしての質問や悩みを皆で解決・シェアしたり、新しい6つリズム(ベリーダンス・フラメンコ・タンゴ・サンバ・2012/11/25ソカ・...

日時:
2020年03月01日 (日)10:00〜19:00
会場:
埼玉県 岩槻駅東口コミュニティセンター
講師:
豊福 章江,栗木 幸子
あと7日で申込終了

~心身を整えるメンテナンスプログラム~ タイトリートメントベーシックスキル

2020年より「タイトリートメント」がリニューアルいたしました!世界で一番気持ちいいと言われるタイ古式マッサージをルーツに持つ、タイトリートメント~METTA~。全身のセンライン(エネルギーライン)を...

日時:
2020年03月01日 (日)10:30~17:30
会場:
神奈川県 JWIスタジオ
講師:
冨永 典子
あと7日で申込終了

(3)Salsa Non Stopマラソン ~拡大バージョン〜

サルサのたくさんのフットパターンバリエーションをノンストップで踊る「サルサマラソン」の後に、ZUMBAレッスンに引用して頂きたいオススメのフットパターンをわかりやすく一つ一つご紹介します。またサルサを...

日時:
2020年03月02日 (月)14:30-16:30
会場:
東京都 TSスタジオ
講師:
秋野 典子
あと8日で申込終了

(1)Power of Bhangra

ラテンの音楽が中心のZUMBAⓇですが、ラテン音楽の他に世界中の色々なジャンルの音楽/リズムも使用します。このセッションでは、インドのリズム、Bhangraの曲に使えるバリエーションをご紹介します。シ...

日時:
2020年03月02日 (月)10:30〜12:00
会場:
東京都 TSスタジオ
講師:
阿部 和矢
あと8日で申込終了

STEP 6時間セミナー

AFAAステップエクササイズのプログラム内容は、膨大な最新リサーチデータに裏付けされています。ステップを指導するにあたっての基本的な知識と技術の習得に始まり、効果的なステップの組み立て方、キューイング...

日時:
2020年03月02日 (月)12:00-18:00
会場:
神奈川県 JWIスタジオ
講師:
稲石 康子
あと8日で申込終了

ZUMBA® PARTY

ZUMBAⓇを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。既にZUMBAⓇを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBAⓇクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。楽しくZUMB...

日時:
2020年03月02日 (月)12:45〜14:00
会場:
東京都 TSスタジオ
講師:
秋野 典子,阿部 和矢
あと8日で申込終了

ZUMBA® BASIC1【1DAY】

通常2日間の講習が1日で完結!!講習部分を動画にて配信いたします。ワークショップ当日までに動画にて予習をし、ご参加ください。 DVD+CD/マニュアル付。 ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学び...

日時:
2020年03月03日 (火)10:00〜19:00
会場:
愛知県 Studio Fix 6A
講師:
築部 玲奈
あと9日で申込終了

Fitness HULA インストラクター養成コース

安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。全過程(検定含む)が修了するまでに必要な時間は...

日時:
2020年03月05日 (木)13:00~17:00
2020年03月19日 (木)13:00~17:00
2020年04月02日 (木)13:00~17:00
2020年04月16日 (木)13:00~17:00
2020年05月07日 (木)13:00~17:00
2020年05月21日 (木)13:00~17:00
会場:
神奈川県 JWIスタジオ
講師:
寺西 恵
あと11日で申込終了

STRONG by ZUMBA® インストラクタートレーニングコース

「STRONG by ZUMBAⓇ」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いな...

日時:
2020年03月05日 (木)10:00-19:00
会場:
静岡県 スポーツクラブセイシン葵の森
講師:
上間 功真
あと11日で申込終了

ZUMBA® BASIC1【1DAY】

通常2日間の講習が1日で完結!!講習部分を動画にて配信いたします。ワークショップ当日までに動画にて予習をし、ご参加ください。 DVD+CD/マニュアル付。 ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学び...

日時:
2020年03月06日 (金)10:00~19:00
会場:
東京都 Studio La Mar (スタジオ マル)
講師:
坂口 昌子
あと12日で申込終了

ZUMBA® PARTY

ZUMBAⓇを初めて体験する方は、是非一度ご体験してみてください。既にZUMBAⓇを知っている方でも、ZESやJAMMERのZUMBAⓇクラス構成や曲の使い方、コリオの参考にもなります。楽しくZUMB...

日時:
2020年03月07日 (土)18:00〜19:00
会場:
島根県 MYSブライトネススタジオ浜田店
講師:
甲良 順弘
あと13日で申込終了

FATBURN EXTREMEインストラクタートレーニングコース

その名の通りファットバーン(脂肪燃焼!)に効果絶大の大変パワフルな、英国生まれのFATBURN EXTREME(以下、FBX)。 持っている力を全て出し切る!そして、最大限の力を発揮する為に休憩するこ...

日時:
2020年03月07日 (土)10:00〜19:00
会場:
神奈川県 JWIスタジオ
講師:
阪崎 義勝
あと13日で申込終了