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【ライブ配信】❤うきうき癒され多肉植物！ちまちま寄せ❤　　※年3回、割引おまとめセットもあり！ 植物に触れると、日頃の嫌なことも忘れ、癒されてしまう不思議な魅力があります。 お仕事や家事の合間に...

日時：

2025年11月28日 (金)20:00 ~21:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

齋藤　康與

AFAA PILATESに、マシンピラティス〜リフォーマー〜の登場です！ この24h取得コースでは、ピラティス専用マシンの中でも最も姿勢改善に高い効果があるといわれ、マシンが身体の動きをサポートしてく...

日時：

2025年11月28日 (金)10:00〜19:00

2025年11月29日 (土)10:00〜19:00

2025年11月30日 (日)10:00〜19:00

会場：

東京都 花見レッスンルーム国立

講師：

花見　結花里

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年11月29日 (土)19:00~23:00

2025年12月06日 (土)19:00~23:00

会場：

その他 Livestream¨

講師：

坂口　昌子

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2025年11月29日 (土)9:00〜15:00

会場：

東京都 杜のまちや

講師：

綿貫　恵子

W-UPは、心と体を温め、メインの踊りを楽しむために 大切なパート。 とわかっていても、 「自分にあったW-UPの振付なんて 湧いてこない。」「参考にしたいけど、規則通りに作られていないかも&hel...

日時：

2025年11月29日 (土)10：00〜12：00

会場：

その他 Livestream¨

講師：

比嘉　邦彦

「クールダウンがストレッチ教室みたい…」 「クールダウンになると、別のプログラムみたいな反応になる…」 これらの原因は、主に2つ。1つ目は、ストレッチとダンステイス...

日時：

2025年11月29日 (土)13：00〜14：30

会場：

その他 Livestream¨

講師：

比嘉　邦彦

過去のシリーズから厳選した、人気曲・好評な振付の、プロパー(規定)のコリオグラフィー(振付)の講習です。踊りたかったあの曲・この曲をマスターするチャンスです！また、プレデザインならではのモディフィケー...

日時：

2025年11月29日 (土)10:00～12:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

森田　初美,鈴木　しげこ

過去のシリーズから厳選した、人気曲・好評な振付の、プロパー(規定)のコリオグラフィー(振付)の講習です。踊りたかったあの曲・この曲をマスターするチャンスです！また、プレデザインならではのモディフィケー...

日時：

2025年11月29日 (土)10:00～11:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

森田　初美,鈴木　しげこ

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2025年11月29日 (土)9:00〜15:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

綿貫　恵子

「BellyDanceの振付、マンネリ化していませんか？」 「正しいムーブメントで踊れていますか？」 この講習会では、ステップのバリエーションを増やしながら、正しい体の使い方や美しい動きを一緒...

日時：

2025年11月30日 (日)14:00〜15:30

会場：

東京都 Studio ACTIVE2

講師：

栗木　幸子

※９０分バージョンです BollywoodとBhangraの曲を使ったParty形式のセッションを行います。インストラクターの方はコリオを参考にご自身のクラスで使えるように、愛好家の方はリズム・コリオ...

日時：

2025年11月30日 (日)15:30〜17:00

会場：

広島県 フジタスクエア まるくる大野 多目的フロア

講師：

阿部　和矢

AFAAヨガ養成コース無料説明会 2025年12月スタート！！ AFAA YOGA ヨガインストラクター養成講座?‍ AFAA YOGA ヨガインストラクター養成講座についての説明会をオンライ...

日時：

2025年11月30日 (日)9:00-10:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

水野　博美

UNORINAのお得なエクササイズ体験の第2弾！シニア世代に人気の音楽を使い楽しくQOL（生活の質）の向上を目指します。3人の講師（UNORINA）による音楽のチカラを存分に生かした、楽しく即実践でき...

日時：

2025年11月30日 (日)10:00～12:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

冨永　典子,稲石　康子,上野　豊治

安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。全過程（検定含む）が修了するまでに必要な時間は...

日時：

2025年12月01日 (月)17:00~20:00

2025年12月15日 (月)17:00~20:00

2026年01月05日 (月)17:00~20:00

2026年01月19日 (月)17:00~20:00

2026年02月02日 (月)17:00~20:00

2026年02月16日 (月)17:00~20:00

会場：

栃木県 個人スタジオ（宇都宮市）

講師：

阿部　直子

安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。全過程（検定含む）が修了するまでに必要な時間は...

日時：

2025年12月01日 (月)10:00-12:00

2025年12月08日 (月)10:00-12:00

2025年12月15日 (月)10:00-12:00

2025年12月22日 (月)10:00-12:00

2026年01月05日 (月)10:00-12:00

2026年01月19日 (月)10:00-12:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

野口　由美子

STRONG Nation™インストラクタートレーニングコースで学ぶ内容を復習、確認しましょう。 基本動作、プログラムの基本構成、それぞれのクワドラントの強度、そしてクラスガイドライ...

日時：

2025年12月02日 (火)10:00〜17:00

会場：

その他 Livestream¨

講師：

長嶺　匠吾

安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。全過程（検定含む）が修了するまでに必要な時間は...

日時：

2025年12月02日 (火)19:00-21:00

2025年12月09日 (火)19:00-21:00

2025年12月16日 (火)19:00-21:00

2025年12月23日 (火)19:00-21:00

2026年01月06日 (火)19:00-21:00

2026年01月13日 (火)19:00-21:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

野口　由美子

安全で効果的にフィットネスとしてのHULAを理解し、FitnessHULAインストラクターとしてグループエクササイズ指導が出来るようになる養成コースです。全過程（検定含む）が修了するまでに必要な時間は...

日時：

2025年12月03日 (水)14:30~17:30

2025年12月10日 (水)14:30~17:30

2025年12月17日 (水)14:30~17:30

2026年01月07日 (水)14:30~17:30

2026年01月14日 (水)14:30~17:30

2026年01月21日 (水)14:30~17:30

会場：

埼玉県 スタジオPunana

講師：

阿部　直子

太極舞バリエーション2の登場です！ 1とは違った叙情的な音楽や少しチャレンジの動きも含まれます。指導に合わせて1と2の動きを組み合わせてレッスンを展開する事が出来ますので、さらに指導の幅が広がります。...

日時：

2025年12月05日 (金)10:00-13:00

2025年12月12日 (金)10:00-13:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

永原　滋子

BASIC1のステップ・フォーミュラーを総復習します。苦手を克服しましょう。直接インストラクターの認定には関わりませんが、よりZUMBAⓇを深く学びたい方におススメのワークショップです。※ZUMBAⓇ...

日時：

2025年12月05日 (金)9:30-16:00

会場：

その他 Livestream¨

講師：

和田野　広美