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「ただ踊る」だけじゃない。メリハリで動きは変わる。 ■ プログラム紹介 メリハリのある動きとは？ ただ全力で踊るのではなく、ただゆるく動くのでもなく、「メリハリ」の意味や動き方を実践形式で学...

日時：

2026年07月18日 (土)10:00〜11:30

会場：

東京都 バレエタイムスタジオ

講師：

栗木　幸子

BASIC1のステップ・フォーミュラーを総復習します。苦手を克服しましょう。直接インストラクターの認定には関わりませんが、よりZUMBAⓇを深く学びたい方におススメのワークショップです。※ZUMBAⓇ...

日時：

2026年07月18日 (土)10:30-17:00

会場：

東京都 Studio Boom!!!

講師：

秋野　典子

※９０分バージョンです BollywoodとBhangraの曲を使ったParty形式のセッションを行います。インストラクターの方はコリオを参考にご自身のクラスで使えるように、愛好家の方はリズム・コリオ...

日時：

2026年07月18日 (土)14:00〜15:30

会場：

愛媛県 スタジオーチ

講師：

阿部　和矢

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】は、骨盤・背骨調整のためのストレッチ中心で構成された、どなたにでもご参加頂けるプログラムです。６時間のワークショップでは、その基礎理論と実技そして指導方法を学...

日時：

2026年07月19日 (日)16:00-22:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

永原　滋子

その名の通りファットバーン（脂肪燃焼！）に効果絶大の大変パワフルな、英国生まれのFATBURN EXTREME（以下、FBX）。 持っている力を全て出し切る！そして、最大限の力を発揮する為に休憩するこ...

日時：

2026年07月19日 (日)14:00～14:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

石井　映治郎

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2026年07月19日 (日)11:00～17:00

会場：

鹿児島県 Studio kuapapa

講師：

田丸　美千代,中根　妙子

「STRONG Nation™」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自...

日時：

2026年07月19日 (日)10:00-19:00

会場：

鹿児島県 Dance Studio BEAT UP

講師：

長嶺　匠吾

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2026年07月19日 (日)10:00〜19:00

会場：

青森県 屋内フットサルコートSappa-do（サッパドゥ）

講師：

齊藤　朋美

リフォーマーでグループレッスンをしっかり教えたい方へ！リアルはもちろん、オンラインで行えばより多くの方に楽しさを伝えられる機会が増えます。 ただ、参加のお客様はまだまだリフォーマーを保有している人は少...

日時：

2026年07月19日 (日)13:00~15:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

花見　結花里

 リフォーマーを使用し、全身を整えて行くベーシックなマシンピラティスレッスンです。 様々なポジションで全身をまんべんなくトレーニングをして行き、手や足につけるストラップの基本や、BOXを使用...

日時：

2026年07月19日 (日)15:30~16:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

花見　結花里

リフォーマーワークショップ『マシン保有の有無関係なし！〜マットの人も一緒にできるリフォーマーレッスン・簡単ハイブリット指導のコツ〜』と、『サンプルレッスン.1　トータルボディ』、両方受講したい方に、２...

日時：

2026年07月19日 (日)13:00~15:00

2026年07月19日 (日)15:30~16:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

花見　結花里

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2026年07月19日 (日)10：00〜19：00

会場：

徳島県 日本フネン市民プラザ 多目的室121

講師：

古川　真理

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2026年07月19日 (日)11:00～17:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

田丸　美千代,中根　妙子

このワークショップでは On Beat / レイドバック / ブレイクヒット / サスティン の4種類の表現を体感することができ、さらにバチャータを表現します。 同じ振りでも“全く違う雰囲...

日時：

2026年07月20日 (月)12：15～13：45

会場：

東京都 新宿ノアスタジオ １号 7A

講師：

坂口　昌子

“同じステップでも見せ方が変わる”を体感する ■ プログラム紹介 基本ステップは理解しているものの、クラスで活用できるバリエーションや表現力に課題を感じている方に向けた...

日時：

2026年07月20日 (月)10 :15～11：45

会場：

東京都 新宿ノアスタジオ　１号 7A

講師：

坂口　昌子

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2026年07月20日 (月)10:00〜19:00

会場：

三重県 LOCO studio

講師：

阿部　和矢

「STRONG Nation™」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自...

日時：

2026年07月20日 (月)10:00〜19:00

会場：

広島県 Y ダンス&フィットネススタジオ

講師：

上間　功真

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2026年07月23日 (木)10:00〜14:30

2026年07月30日 (木)10:00〜14:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

林　美紗

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2026年07月25日 (土)10:00~19:00

会場：

岐阜県 レンタルスペースB-ZERO

講師：

甲良　順弘

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2026年07月25日 (土)10:00-19:00

会場：

東京都 北とぴあ　地下1階　多目的ルーム

講師：

秋野　典子