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海を渡ったJ-POPアーティストたち ーアメリカのDISCO界へ足を踏み出した女性デュオ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 待ちに待った、J-POPアーティストの登場です！ 1...

日時：

2025年12月20日 (土)10:00〜16:30

会場：

東京都 moon Jingu Gaien

講師：

鈴木　光代

第1回 プレマタニティのフィットネスと養生 
 妊娠準備を支えるフィットネスと中医学の融合。婦人科視点のストレッチや循環促進の運動に、妊娠力を高める食事法や経絡ケアを組み合わせた理論と実技を学び、クラ...

日時：

2025年12月20日 (土)17:00〜19:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

手嶋　恵,阪崎　義勝

体験クラスとコリオマスターがセットになっているWSです！体験クラスは単元ごとによって、ご提供している曲とコリオが異なります。体験クラスでご紹介するコリオは、まだFitness HulaやHulaに慣れ...

日時：

2025年12月21日 (日)10:30~12:00

2025年12月21日 (日)12:15~14:15

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阿部　直子

その名の通りファットバーン（脂肪燃焼！）に効果絶大の大変パワフルな、英国生まれのFATBURN EXTREME（以下、FBX）。 持っている力を全て出し切る！そして、最大限の力を発揮する為に休憩するこ...

日時：

2025年12月21日 (日)10:30〜11:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

美細津　深貴

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年12月21日 (日)10:00〜19:00

会場：

鹿児島県 セイカスポーツクラブ　アミュプラザ店

講師：

林　美紗

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年12月21日 (日)10:00〜19:00

会場：

宮崎県 レンタルスタジオ BROOKLYN

講師：

豊福　章江

美BW シリーズ３は「美ューティ・ストロング」と題し、今までのエクササイズに下半身専用のバンドを使い、下半身強化エクササイズを加えた内容をご紹介します。ヒップアップ効果抜群！桃尻を目指す！最...

日時：

2025年12月21日 (日)13:30-18:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

秋野　典子

待望のバリエーション14をご紹介します。今回は金は金らしく、水は水らしくと、それぞれの特徴を鮮やかに描き出した作品に仕上がりました。 『火』では日本の伝統楽器である和太鼓を使った、リズムで音を奏でる楽...

日時：

2025年12月21日 (日)12:00〜18:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

花見　結花里

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2025年12月21日 (日)10:30~12:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

阿部　直子

フラエクササイズのパイオニアが届ける最高のフラエクササイズ JWIフィットネスフラは、フラのハンドモーションやステップを使用して行うエクササイズです。 流派にこだわらず、フラならではの癒しと優雅な動き...

日時：

2025年12月21日 (日)10:30~12:00

会場：

埼玉県 スタジオPunana

講師：

阿部　直子

体験クラスとコリオマスターがセットになっているWSです！体験クラスは単元ごとによって、ご提供している曲とコリオが異なります。体験クラスでご紹介するコリオは、まだFitness HulaやHulaに慣れ...

日時：

2025年12月21日 (日)10:30~12:00

2025年12月21日 (日)12:15~14:15

会場：

埼玉県 スタジオPunana

講師：

阿部　直子

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年12月26日 (金)10:00-19:00

会場：

静岡県 浜松福祉交流センター

講師：

西　ジェフィー　モレイラ

AFAA PILATESに、マシンピラティス〜リフォーマー〜の登場です！ この24h取得コースでは、ピラティス専用マシンの中でも最も姿勢改善に高い効果があるといわれ、マシンが身体の動きをサポートしてく...

日時：

2025年12月26日 (金)10:00〜19:00

2025年12月27日 (土)10:00〜19:00

2025年12月28日 (日)10:00〜19:00

会場：

東京都 花見レッスンルーム国立

講師：

花見　結花里

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年12月27日 (土)10:00〜19:00

会場：

新潟県 北地区スポーツセンター

講師：

林　美紗

「STRONG Nation™」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自...

日時：

2025年12月27日 (土)10：00〜19：00

会場：

神奈川県 Fitness Studio neginegi

講師：

古川　真理

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年12月27日 (土)10:00-19:00

会場：

東京都 北とぴあ　多目的ルーム

講師：

秋野　典子

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2025年12月28日 (日)10:00～19:00

会場：

鳥取県 境港市民交流センターみなとテラス　リハーサル室

講師：

栗木　幸子

W-UPは、心と体を温め、メインの踊りを楽しむために 大切なパート。 とわかっていても、 「自分にあったW-UPの振付なんて 湧いてこない。」「参考にしたいけど、規則通りに作られていないかも&hel...

日時：

2025年12月28日 (日)16：15〜17：15

会場：

徳島県 鳴門市地域共生センター多目的室

講師：

比嘉　邦彦

「クールダウンがストレッチ教室みたい…」 「クールダウンになると、別のプログラムみたいな反応になる…」 これらの原因は、主に2つ。1つ目は、ストレッチとダンステイス...

日時：

2025年12月28日 (日)18：00〜19：30

会場：

徳島県 鳴門市地域共生センター多目的室

講師：

比嘉　邦彦

楽しく魅力的なトレーニングコースを受講して、基本的なスキルを習得しましょう♪ ZUMBAⓇの原則と4つの基本ステップを学びます。1日9時間もしくは2日間各4時間の講習を、完全受講することでレッスンを...

日時：

2026年01月09日 (金)10:00-19:00

会場：

静岡県 浜松福祉交流センター

講師：

西　ジェフィー　モレイラ